6.9 km | 00:47:39 | 06:56/km日期: 2019-10-26 08:53 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8378 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 06'23" / 05'44" / 06'00" / 06'51" / 07'37" / 08'32" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'18") | 1001 / 1001 | 155 / 102 |
| 2 | | 06'27" (+00'29") | 1001 / 2003 | 178 / 86 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3003 | 182 / 91 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 1001 / 4005 | 180 / 89 |
| 5 | | 07'10" (+01'12") | 1000 / 5005 | 176 / 78 |
| 6 | | 07'49" (+01'51") | 1001 / 6007 | 180 / 71 |
| 7 | | 09'03" (+03'05") | 847 / 6854 | 174 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.85 km 
母子鱷魚 第四代 累積 :
1463.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'23" | 00:12'27" |
| 3 | 05'44" | 00:18'11" |
| 4 | 06'00" | 00:24'11" |
| 5 | 06'51" | 00:31'02" |
| 6 | 07'37" | 00:38'39" |
| 7 | 08'32" | 00:47'11" |
| 6.9 | -3'-13" | 00:47'39" |
展開計圈分析
留言 
