3.2 km | 00:18:46 | 05:52/km日期: 2019-10-25 21:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3210 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'50" | 1002 / 2004 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1001 / 3006 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'44" | 197 / 3203 | 162 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 3.2 | 05'49" | 00:18'46" |
留言 
