陳雲雁 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.7 km | 00:30:23 | 05:21/km

日期: 2019-10-26 17:46 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'59" / 05'08" / 05'09" / 05'16" / 05'30" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'58"

1002 / 1002

2

05'08"

(10'07")

05'08" (+00'10")

999 / 2002

3

05'09"

(15'16")

05'05" (+00'07")

1012 / 3015

4

05'20"

(20'36")

05'18" (+00'20")

1004 / 4020

5

05'31"

(26'07")

05'30" (+00'32")

1002 / 5022

6

04'08"

(30'15")

06'11" (+01'13")

667 / 5690

10月累積里程 : 134.30 km

adidas ECUNCE 累積 : 1393.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Uncle Ben 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'08"	00:10'07"
3	05'09"	00:15'16"
4	05'16"	00:20'32"
5	05'30"	00:26'02"
5.7	06'06"	00:30'15"

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