8.0 km | 00:50:19 | 06:16/km日期: 2019-10-22 20:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1039 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'21" / 06'23" / 06'23" / 06'21" / 06'20" / 06'18" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.81 km 
Nike Pegasus 36 gel 累積 :
1083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'21" | 00:18'30" |
| 4 | 06'23" | 00:24'53" |
| 5 | 06'23" | 00:31'16" |
| 6 | 06'21" | 00:37'37" |
| 7 | 06'20" | 00:43'57" |
| 8 | 06'18" | 00:50'15" |
| 16.0 | 00'00" | 00:50'21" |
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