5.0 km | 00:29:29 | 05:51/km日期: 2019-10-25 18:03 - 天氣: 還好 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 4654 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 05'56" / 06'04" / 05'50" / 05'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'10") | 2627 / 2627 | 157 / 106 |
| 2 | | 05'46" | 2374 / 5002 | 158 / 109 |
| 3 | | 04'04" | 32 / 5035 | 165 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.85 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
943.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'56" | 00:11'39" |
| 3 | 06'04" | 00:17'43" |
| 4 | 05'50" | 00:23'33" |
| 5 | 05'46" | 00:29'19" |
| 5.0 | 04'43" | 00:29'29" |
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