劉信宏 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉信宏苗栗
ID 373031

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6.0 km | 00:40:58 | 06:48/km

日期: 2019-10-24 05:40 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'18" / 07'24" / 06'12" / 06'50" / 06'25" / 05'35" / 81'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+01'03")

993 / 993

2

07'25"

(14'37")

07'24" (+01'13")

1000 / 1993

3

06'12"

(20'49")

06'11"

1000 / 2993

4

06'55"

(27'44")

06'50" (+00'39")

1011 / 4005

5

06'25"

(34'09")

06'25" (+00'14")

999 / 5004

6

06'24"

(40'33")

05'36"

1142 / 6147

苗栗

劉信宏

·

早安~親友們。

10月累積里程 : 101.19 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

陳健振, 陳柏裕和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'24"	00:14'42"
3	06'12"	00:20'54"
4	06'50"	00:27'44"
5	06'25"	00:34'09"
6	05'35"	00:39'44"
6.1	05'32"	00:40'33"

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