9.0 km | 01:01:10 | 06:46/km日期: 2019-10-25 06:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 15'25" / 05'19" / 05'31" / 05'33" / 05'37" / 05'42" / 05'41" / 05'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'24" (+10'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'12") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.89 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
821.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 15'25" | 00:22'12" |
| 3 | 05'19" | 00:27'31" |
| 4 | 05'31" | 00:33'02" |
| 5 | 05'33" | 00:38'35" |
| 6 | 05'37" | 00:44'12" |
| 7 | 05'42" | 00:49'54" |
| 8 | 05'41" | 00:55'35" |
| 9 | 05'29" | 01:01'04" |
| 9.0 | 06'03" | 01:01'11" |
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