蕭金賞 2019/10/21 訓練日誌

蕭金賞桃園
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蕭金賞

10.5 km | 01:17:41 | 07:23/km

日期: 2019-10-21 17:09 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'27" / 06'46" / 10'58" / 06'49" / 06'04" / 06'32" / 10'55" / 05'30" / 05'26" / 08'16" / 07'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 248.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

涂宏志和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'46"	00:13'13"
3	10'58"	00:24'11"
4	06'49"	00:31'00"
5	06'04"	00:37'04"
6	06'32"	00:43'36"
7	10'55"	00:54'31"
8	05'30"	01:00'01"
9	05'26"	01:05'27"
10	08'16"	01:13'43"
10.5	07'48"	01:17'44"

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