馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    大狗愛亂跑 嘉義
    ID 35654
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大狗愛亂跑
    半馬 | 02:02:00 | 05:46/km | 第5半馬
    2019 年看見東石之美暨第四屆良闊盃路跑賽
    官方成績
    日期2019-10-20
    成績02:02:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'22")
    		00:28'22"00:56'46"
    10 km(00:56'46")
    		00:28'24" (+00'02")
    15 km(01:27'05")
    		00:30'19" (+01'57")01:02'28" (+05'42")
    20 km(01:59'14")
    		00:32'09" (+03'47")
    Finish(02:02:00)

    日期: 2019-10-20 07:28 - 卡路里: 1365 Cal - 總步數: 22496 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'41" (+00'11")1000 / 1000182 / 96
    2
    05'40"  (11'22")
    		05'39" (+00'09")1001 / 2001185 / 95
    3
    05'45"  (17'07")
    		05'44" (+00'14")1002 / 3004186 / 93
    4
    05'47"  (22'54")
    		05'45" (+00'15")1003 / 4007186 / 93
    5
    05'32"  (28'26")
    		05'30"1004 / 5012186 / 97
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (34'10")
    		05'44" (+00'14")1000 / 6012186 / 93
    7
    05'34"  (39'44")
    		05'32" (+00'02")1004 / 7016186 / 96
    8
    05'52"  (45'36")
    		05'49" (+00'19")1006 / 8022181 / 94
    9
    05'38"  (51'14")
    		05'35" (+00'05")1008 / 9030186 / 96
    10
    05'36"  (56'50")
    		05'33" (+00'03")1007 / 10038186 / 96
    11
    06'40"  (01:03'30")
    		06'37" (+01'07")1007 / 11045183 / 82
    12
    05'59"  (01:09'29")
    		05'56" (+00'26")1006 / 12051188 / 89
    13
    05'42"  (01:15'11")
    		05'41" (+00'11")1001 / 13052188 / 93
    14
    06'13"  (01:21'24")
    		06'11" (+00'41")1002 / 14055183 / 87
    15
    05'45"  (01:27'09")
    		05'44" (+00'14")1001 / 15057188 / 92
    16
    06'30"  (01:33'39")
    		06'27" (+00'57")1007 / 16064184 / 83
    17
    06'16"  (01:39'55")
    		06'14" (+00'44")1003 / 17068178 / 89
    18
    07'38"  (01:47'33")
    		07'37" (+02'07")1000 / 18068163 / 80
    19
    05'51"  (01:53'24")
    		05'49" (+00'19")1003 / 19071189 / 90
    20
    05'54"  (01:59'18")
    		05'53" (+00'23")1002 / 20074188 / 89
    21
    02'47"  (02:02'05")
    		05'32" (+00'02")501 / 20575185 / 97
    賽後評分: 人數少少的賽事
    給 5 星
    10月累積里程 : 151.15 km Asics Kayano 24 累積 : 2355.2 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    匯民, 跑天下 和其他 4 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    大頭鳴 已經追不上狗爸的腳步了
    2019-10-22 12:29 ·
    大狗愛亂跑 睡過頭..遲到一個小時才起跑XD
    2019-10-24 10:25 ·
     1 個人推
    大頭鳴 下次全馬遲到兩小時你就可以破2了
    2019-10-25 11:13 ·
    大狗愛亂跑 哪有可能啊 XD
    2019-10-29 13:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'40"00:11'21"
    305'45"00:17'06"
    405'47"00:22'53"
    505'29"00:28'22"
    605'47"00:34'09"
    705'31"00:39'40"
    805'52"00:45'32"
    905'38"00:51'10"
    1005'36"00:56'46"
    1106'40"01:03'26"
    1205'59"01:09'25"
    1305'42"01:15'07"
    1406'13"01:21'20"
    1505'45"01:27'05"
    1606'27"01:33'32"
    1706'19"01:39'51"
    1807'38"01:47'29"
    1905'48"01:53'17"
    2005'57"01:59'14"
    20.505'40"02:02'05"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    18.8 km | 03:01:26 | 09:39/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:42:36 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :