黃智宏 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.0 km | 00:20:54 | 04:10/km

日期: 2019-10-21 19:16 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'24" / 04'14" / 04'01" / 04'04" / 04'11" / 05'00" /

苗栗

黃智宏

·

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
好累

10月累積里程 : 263.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李成國, Redface Wang 和其他 34 人說推

·

蘇大利飆速愉快！

2019-10-21 19:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'14"	00:08'38"
3	04'01"	00:12'39"
4	04'04"	00:16'43"
5	04'11"	00:20'54"
5.0	06'31"	00:20'57"

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