10.0 km | 01:10:39 | 07:02/km日期: 2019-09-04 18:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8516 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'33" / 06'23" / 06'23" / 06'28" / 06'26" / 10'56" / 07'01" / 06'45" / 06'20" / 34'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1001 / 2002 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 3002 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 4002 | 125 / 122 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1002 / 5004 | 121 / 126 |
| 6 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 6004 | 101 / 149 |
| 7 | | 11'23" (+05'00") | 1002 / 7007 | 120 / 73 |
| 8 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 8008 | 82 / 179 |
| 9 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 9008 | 71 / 208 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10009 | 83 / 186 |
| 11 | | 07'37" (+01'14") | 15 / 10024 | 120 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 06'23" | 00:19'30" |
| 4 | 06'23" | 00:25'53" |
| 5 | 06'28" | 00:32'21" |
| 6 | 06'26" | 00:38'47" |
| 7 | 10'56" | 00:49'43" |
| 8 | 07'01" | 00:56'44" |
| 9 | 06'45" | 01:03'29" |
| 10 | 06'20" | 01:09'49" |
| 10.0 | 33'28" | 01:10'39" |
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