黃昱翔 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃昱翔新北市
ID 355059

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4.2 km | 01:12:16 | 17:05/km

日期: 2019-09-14 20:37 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 16'36" / 26'44" / 12'28" / 15'10" / 05'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 4.23 km

NIKE Vapormax 累積 : 89.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'36"	00:16'36"
2	26'44"	00:43'20"
3	12'28"	00:55'48"
4	15'10"	01:10'58"
4.4	03'12"	01:12'14"

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朋友動態

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