6.7 km | 00:34:55 | 05:14/km日期: 2019-10-17 17:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'10" / 05'19" / 05'28" / 05'20" / 05'16" / 06'07" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 660 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'19" | 00:10'29" |
| 3 | 05'28" | 00:15'57" |
| 4 | 05'20" | 00:21'17" |
| 5 | 05'16" | 00:26'33" |
| 6 | 06'07" | 00:32'40" |
| 6.7 | 04'48" | 00:35'51" |
展開計圈分析
留言 
