Chia-Pin Chen 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Pin Chen 台中
ID 130993

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15.6 km | 01:34:47 | 06:04/km

日期: 2014-07-25 18:17 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1437 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 04'22" / 06'06" / 06'08" / 06'04" / 06'13" / 06'20" / 06'05" / 06'11" / 06'10" / 06'16" / 06'14" / 06'17" / 06'33" / 06'10" / 06'03" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:34'40"

(01:34'40")

06'04"

15571 / 15571

2

00'07"

(01:34'47")

08'36" (+02'32")

13 / 15584

快下雨

7月累積里程 : 204.68 km

Saucony kinvara 4 累積 : 87.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿展, yiwei 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	06'06"	00:10'28"
3	06'08"	00:16'36"
4	06'04"	00:22'40"
5	06'13"	00:28'53"
6	06'20"	00:35'13"
7	06'05"	00:41'18"
8	06'11"	00:47'29"
9	06'10"	00:53'39"
10	06'16"	00:59'55"
11	06'14"	01:06'09"
12	06'17"	01:12'26"
13	06'33"	01:18'59"
14	06'10"	01:25'09"
15	06'03"	01:31'12"
15.6	06'07"	01:34'47"

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