7.0 km | 00:50:38 | 07:12/km日期: 2019-10-15 16:47 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 9370 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'13" / 06'24" / 13'42" / 06'04" / 05'48" / 05'36" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'08") | 1004 / 1004 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'11" (+00'39") | 1003 / 2008 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'51") | 1001 / 3010 | 183 / 85 |
| 4 | | 13'41" (+08'09") | 1000 / 4011 | 196 / 37 |
| 5 | | 06'02" (+00'30") | 1002 / 5013 | 184 / 89 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1005 / 6019 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7020 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'13" | 00:12'54" |
| 3 | 06'24" | 00:19'18" |
| 4 | 13'42" | 00:33'00" |
| 5 | 06'04" | 00:39'04" |
| 6 | 05'48" | 00:44'52" |
| 7 | 05'36" | 00:50'28" |
| 7.0 | 09'18" | 00:50'38" |
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