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ian
桃園
ID 97508
19 位追隨者
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ian
45.5 km
|
02:12:43
|
20.6 km/h
日期:
2019-10-02 04:53
-
總爬升:
393 m
-
卡路里:
740 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'51"
(03'51")
15.45 (-30.12)
989 / 989
2
03'35"
(07'26")
16.82 (-28.75)
1000 / 1989
3
02'33"
(09'59")
24.16 (-21.41)
1023 / 3012
4
02'09"
(12'08")
27.91 (-17.66)
998 / 4011
5
02'28"
(14'36")
24.49 (-21.08)
1001 / 5012
展開計圈分析
6
02'45"
(17'21")
21.95 (-23.62)
1000 / 6013
7
03'15"
(20'36")
18.37 (-27.20)
991 / 7004
8
03'27"
(24'03")
17.56 (-28.01)
1006 / 8011
9
05'29"
(29'32")
11.08 (-34.49)
1011 / 9022
10
02'23"
(31'55")
25.35 (-20.22)
1000 / 10023
11
03'29"
(35'24")
17.06 (-28.51)
988 / 11012
12
02'31"
(37'55")
24.16 (-21.41)
1009 / 12021
13
02'20"
(40'15")
25.53 (-20.04)
992 / 13014
14
02'23"
(42'38")
25.35 (-20.22)
1002 / 14016
15
02'43"
(45'21")
22.22 (-23.35)
1000 / 15016
16
02'22"
(47'43")
25.71 (-19.86)
1010 / 16027
17
03'45"
(51'28")
16.14 (-29.43)
1008 / 17036
18
02'20"
(53'48")
25.90 (-19.67)
1003 / 18039
19
02'04"
(55'52")
29.03 (-16.54)
994 / 19033
20
02'06"
(57'58")
29.03 (-16.54)
1011 / 20045
21
02'30"
(01:00'28")
24.16 (-21.41)
1005 / 21050
22
05'46"
(01:06'14")
10.37 (-35.19)
995 / 22046
23
02'52"
(01:09'06")
21.05 (-24.52)
1005 / 23051
24
01'42"
(01:10'48")
36.36 (-9.21)
1022 / 24074
25
01'38"
(01:12'26")
37.11 (-8.46)
1001 / 25076
26
01'34"
(01:14'00")
38.71 (-6.86)
1008 / 26084
27
01'32"
(01:15'32")
39.13 (-6.44)
990 / 27075
28
01'27"
(01:16'59")
41.86 (-3.71)
1001 / 28076
29
01'30"
(01:18'29")
40.45 (-5.12)
1004 / 29081
30
01'20"
(01:19'49")
45.57
1003 / 30084
31
05'39"
(01:25'28")
10.71 (-34.86)
1007 / 31092
32
02'27"
(01:27'55")
25.00 (-20.57)
1016 / 32108
33
03'47"
(01:31'42")
15.58 (-29.99)
979 / 33088
34
03'18"
(01:35'00")
18.56 (-27.01)
1016 / 34104
35
02'04"
(01:37'04")
29.03 (-16.54)
994 / 35099
36
02'05"
(01:39'09")
29.03 (-16.54)
1007 / 36107
37
02'47"
(01:41'56")
21.43 (-24.14)
990 / 37098
38
04'05"
(01:46'01")
14.75 (-30.82)
1001 / 38099
39
02'59"
(01:49'00")
20.34 (-25.23)
1008 / 39108
40
04'30"
(01:53'30")
13.24 (-32.33)
991 / 40100
41
02'53"
(01:56'23")
21.05 (-24.52)
1010 / 41111
42
02'34"
(01:58'57")
23.38 (-22.19)
995 / 42107
43
03'06"
(02:02'03")
19.46 (-26.11)
1004 / 43111
44
04'30"
(02:06'33")
13.53 (-32.04)
1012 / 44123
45
03'42"
(02:10'15")
16.14 (-29.43)
995 / 45119
46
02'01"
(02:12'16")
15.19 (-30.38)
509 / 45629
10月累積里程 :
796.99 km
BH G6
Android - OPPO R7g 上傳
| 4 years ago
熊麻吉
,
Nelson Lu
和其他
1
人說推
·
留言
Nelson Lu
Ian哥早安...晨騎運動愉快😉
2019-10-02 09:58 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
-1.5 %
2
16.7
-2.8 %
3
23.8
7.3 %
4
27.9
-3.7 %
5
24.3
-3.3 %
6
21.8
2.8 %
7
18.5
-4.2 %
8
17.4
-3.5 %
9
11.0
8.5 %
10
25.2
-3.4 %
11
17.0
-3.5 %
12
24.3
3.2 %
13
25.2
4.8 %
14
25.5
-4.0 %
15
21.8
3.8 %
16
25.9
-5.4 %
17
16.1
5.7 %
18
25.7
3.7 %
19
28.6
4.2 %
20
29.0
5.0 %
21
24.8
6.7 %
22
10.3
6.2 %
23
20.6
-5.4 %
24
36.0
-5.2 %
25
36.7
4.2 %
26
39.1
-3.0 %
27
38.3
4.0 %
28
41.4
-3.5 %
29
40.0
-3.0 %
30
44.4
-6.1 %
31
10.8
-9.0 %
32
24.2
-2.5 %
33
16.4
3.5 %
34
18.2
3.2 %
35
28.6
-2.2 %
36
27.7
-4.0 %
37
21.8
1.8 %
38
15.0
2.0 %
39
20.5
2.8 %
40
16.3
3.0 %
41
15.8
-2.2 %
42
23.2
2.2 %
43
29.5
2.9 %
44
11.0
-2.8 %
45
16.5
-2.6 %
45.6
15.9
4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:00:46
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06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
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1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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1.8 km
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00:11:48
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06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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0.0 km/h
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