7.2 km | 00:38:34 | 05:20/km日期: 2019-10-16 06:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 05'35" / 05'27" / 05'33" / 05'13" / 04'49" / 04'52" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'39") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'35" | 00:11'25" |
| 3 | 05'27" | 00:16'52" |
| 4 | 05'33" | 00:22'25" |
| 5 | 05'13" | 00:27'38" |
| 6 | 04'49" | 00:32'27" |
| 7 | 04'52" | 00:37'19" |
| 7.2 | 05'39" | 00:38'38" |
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