5.5 km | 00:50:36 | 09:09/km日期: 2019-10-14 07:27 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'52" / 05'33" / 13'04" / 12'15" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+07'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+06'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+07'05") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.17 km 
3代阿拖 綠精靈 累積 :
662.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'52" | 00:13'16" |
| 3 | 05'33" | 00:18'49" |
| 4 | 13'04" | 00:31'53" |
| 5 | 12'15" | 00:44'08" |
| 5.5 | 12'37" | 00:50'43" |
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