Ching-liang Tseng 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-liang Tseng 台中
ID 382229

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Ching-liang Tseng

5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km

日期: 2019-09-17 22:40 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'57" / 06'13" / 06'29" / 06'41" / 05'49" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1002 / 1002

2

06'13"

(12'10")

06'09" (+00'13")

1009 / 2011

3

06'29"

(18'39")

06'30" (+00'34")

997 / 3008

4

06'46"

(25'25")

06'42" (+00'46")

1007 / 4016

5

05'49"

(31'14")

05'47"

1005 / 5022

9月累積里程 : 47.38 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 林凱荃和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'13"	00:12'10"
3	06'29"	00:18'39"
4	06'41"	00:25'20"
5	05'49"	00:31'09"
5.0	03'44"	00:31'14"

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