8.5 km | 00:59:59 | 07:02/km日期: 2019-10-14 07:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 11546 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'24" / 06'33" / 06'42" / 06'42" / 07'19" / 06'39" / 06'59" / 07'01" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 1000 | 189 / 71 |
| 2 | | 06'31" | 1004 / 2005 | 191 / 79 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1001 / 3007 | 189 / 78 |
| 4 | | 06'40" (+00'09") | 1003 / 4010 | 191 / 78 |
| 5 | | 07'16" (+00'45") | 1006 / 5017 | 192 / 71 |
| 6 | | 06'40" (+00'09") | 1003 / 6020 | 193 / 77 |
| 7 | | 06'58" (+00'27") | 1001 / 7021 | 191 / 74 |
| 8 | | 07'01" (+00'30") | 1005 / 8027 | 194 / 73 |
| 9 | | 08'54" (+02'23") | 511 / 8538 | 199 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'33" | 00:13'57" |
| 3 | 06'42" | 00:20'39" |
| 4 | 06'42" | 00:27'21" |
| 5 | 07'19" | 00:34'40" |
| 6 | 06'39" | 00:41'19" |
| 7 | 06'59" | 00:48'18" |
| 8 | 07'01" | 00:55'19" |
| 8.5 | 09'07" | 00:59'59" |
展開計圈分析
留言 
