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    Ming-chi Lin 台南
    ID 373733
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ming-chi Lin 
    14.9 km | 00:38:37 | 23.2 km/h
    日期: 2019-10-11 14:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(35)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'53"  (11'53")
    		25.355000 / 5000
    2
    12'55"  (24'48")
    		23.23 (-2.13)5000 / 10000
    3
    13'48"  (38'37")
    		21.30 (-4.05)4901 / 14901
    台南
    Ming-chi Lin
    終於到家了 屁屁好痛
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 272.62 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner, Joanne 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    冰麒麟 😳😲80幾公里了，哥騎去嘉義買烤鴨嗎？😆
    有蛋蛋的憂傷嗎？
    2019-10-11 14:58 ·
     1 個人推
    Ming-chi Lin 蛋蛋還好
    屁屁有點不私芙😢😢😢
    2019-10-11 15:02 ·
    冰麒麟 真正勇欸！💪💪💪
    2019-10-11 19:26 ·
     1 個人推
    謝 宗成 讚👍！
    2019-10-11 22:22 ·
     1 個人推
    Ayaka 有打算環島嗎😀
    2019-10-12 03:32 ·
     1 個人推
    Ming-chi Lin Avaka
    愛說笑😊了
    今天差點騎不回來了😢😢
    還環島內^ _ ^再練練吧&
    2019-10-12 04:11 ·
     1 個人推
    Ayaka 環島好像都排好幾天，可是我沒在騎車，用說的比較輕鬆😅
    2019-10-12 04:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.9-1.0 %
    226.51.3 %
    327.3-0.8 %
    424.71.3 %
    525.2-0.6 %
    623.8-0.7 %
    725.2-1.0 %
    823.2-0.6 %
    919.8-0.6 %
    1024.8-1.0 %
    1120.0-1.0 %
    1224.51.2 %
    1323.71.0 %
    1422.4-0.9 %
    14.917.2-0.8 %

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