還是要靠北一下 我的配速員一起跑就放生我 前10km都照自己理想的配速跑 11-12開始覺得悶熱 雖然有補水還是不太對勁 後段一直曬...體溫一直升高 雖然沒爆掉,但腳抬不起來 謝謝攝影師的加油讓我醒了才回到終點。 回程休息完先降溫~~~