9.2 km | 00:58:20 | 06:19/km日期: 2019-10-11 20:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 11766 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'01" / 06'01" / 05'54" / 05'44" / 05'54" / 05'46" / 06'09" / 06'00" / 05'40" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'58" (+03'24") | 1006 / 1006 | 245 / 45 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1005 / 2012 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 3015 | 192 / 88 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1002 / 4017 | 191 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1007 / 5025 | 189 / 89 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1005 / 6030 | 191 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 7030 | 196 / 84 |
| 8 | | 06'03" (+00'29") | 1006 / 8036 | 194 / 84 |
| 9 | | 05'34" | 1006 / 9043 | 189 / 94 |
| 10 | | 09'24" (+03'50") | 225 / 9268 | 247 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.71 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 06'01" | 00:15'02" |
| 3 | 05'54" | 00:20'56" |
| 4 | 05'44" | 00:26'40" |
| 5 | 05'54" | 00:32'34" |
| 6 | 05'46" | 00:38'20" |
| 7 | 06'09" | 00:44'29" |
| 8 | 06'00" | 00:50'29" |
| 9 | 05'40" | 00:56'09" |
| 9.2 | 09'42" | 00:58'20" |
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