2.3 km | 00:13:07 | 05:46/km日期: 2019-10-13 06:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'41" / 10'29" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'46") | 449 / 449 |
2 | | 06'59" (+01'45") | 32 / 481 |
3 | | 05'58" (+00'44") | 443 / 925 |
4 | | 05'50" (+00'36") | 442 / 1367 |
5 | | 05'38" (+00'24") | 481 / 1849 |
6 | | 05'14" | 420 / 2270 |
7 | | 08'37" (+03'23") | 4 / 2275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 10'29" | 00:21'10" |
2.3 | 05'16" | 00:22'37" |