邢小桃 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

邢小桃桃園
ID 72212

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5.0 km | 00:35:18 | 07:02/km

日期: 2019-10-10 19:30 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'03" / 07'03" / 06'58" / 07'04" / 07'06" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'05")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'05")

07'02" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'57"

(21'03")

06'57"

1000 / 3000

4

07'03"

(28'07")

07'03" (+00'06")

1000 / 4000

5

07'06"

(35'13")

07'06" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'05"

(35'18")

07'12" (+00'15")

11 / 5011

10月累積里程 : 63.72 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Vita Huang 和 Lily Chen 說推

·

Fat Hsing 長距離跑者你好！

2019-10-11 00:29 ·

邢小桃不敢當～還差得遠呢！

2019-10-13 00:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'03"	00:14'06"
3	06'58"	00:21'04"
4	07'04"	00:28'08"
5	07'06"	00:35'14"
5.0	07'02"	00:35'19"

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