許倉嘉 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 79789

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20.2 km | 01:57:15 | 05:47/km

日期: 2014-07-19 05:27 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 1069 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'39" / 05'47" / 05'28" / 05'37" / 05'34" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'55" / 05'41" / 05'39" / 05'46" / 06'15" / 05'53" / 06'14" / 04'30" /

7月累積里程 : 144.34 km

PUMA FAAS 300 V3 累積 : 209.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王同安, ricky tseng 和其他 18 人說推

·

許倉嘉上傳怎少好幾公里.....

2014-07-19 08:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'47"	00:11'26"
3	05'28"	00:16'54"
4	05'37"	00:22'31"
5	05'34"	00:28'05"
6	05'46"	00:33'51"
7	05'39"	00:39'30"
8	05'36"	00:45'06"
9	05'55"	00:51'01"
10	05'41"	00:56'42"
11	05'39"	01:02'21"
12	05'46"	01:08'07"
13	06'15"	01:14'22"
14	05'53"	01:20'15"
15	06'14"	01:26'29"
15.2	05'54"	01:27'34"

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