4.4 km | 00:34:30 | 07:55/km日期: 2019-10-10 08:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5934 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'33" / 07'54" / 08'23" / 07'03" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 1000 | 175 / 73 |
| 2 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 2000 | 174 / 72 |
| 3 | | 08'40" (+01'23") | 1000 / 3001 | 166 / 69 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4002 | 172 / 79 |
| 5 | | 08'08" (+00'51") | 347 / 4349 | 170 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'54" | 00:15'27" |
| 3 | 08'23" | 00:23'50" |
| 4 | 07'03" | 00:30'53" |
| 4.4 | 10'19" | 00:34'30" |
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