12.1 km | 01:06:45 | 05:31/km日期: 2019-10-10 06:37 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'57" / 05'47" / 06'36" / 05'34" / 05'41" / 04'59" / 05'08" / 04'55" / 05'10" / 04'43" / 03'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'57" | 00:17'49" |
| 4 | 05'47" | 00:23'36" |
| 5 | 06'36" | 00:30'12" |
| 6 | 05'34" | 00:35'46" |
| 7 | 05'41" | 00:41'27" |
| 8 | 04'59" | 00:46'26" |
| 9 | 05'08" | 00:51'34" |
| 10 | 04'55" | 00:56'29" |
| 11 | 05'10" | 01:01'39" |
| 12 | 04'43" | 01:06'22" |
| 12.1 | 03'52" | 01:06'45" |
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