10.1 km | 01:03:29 | 06:17/km日期: 2019-10-10 04:50 - 地點: 苗市外環～河濱公園 - 平均心率: 126 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'31" / 06'51" / 06'27" / 06'08" / 05'59" / 05'57" / 05'45" / 05'41" / 06'38" / 05'36" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'59") | 1000 / 1000 | 180 / 72 |
| 2 | | 06'50" (+01'12") | 1002 / 2002 | 185 / 78 |
| 3 | | 06'32" (+00'54") | 1001 / 3004 | 186 / 81 |
| 4 | | 06'11" (+00'33") | 1002 / 4006 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 5007 | 186 / 88 |
| 6 | | 05'56" (+00'18") | 1001 / 6008 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 7009 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'39" (+00'01") | 1001 / 8011 | 185 / 95 |
| 9 | | 06'39" (+01'01") | 1000 / 9011 | 158 / 94 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10012 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'19" | 87 / 10100 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
母子鱷魚 2代小黃 累積 :
1617.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'51" | 00:14'22" |
| 3 | 06'27" | 00:20'49" |
| 4 | 06'08" | 00:26'57" |
| 5 | 05'59" | 00:32'56" |
| 6 | 05'57" | 00:38'53" |
| 7 | 05'45" | 00:44'38" |
| 8 | 05'41" | 00:50'19" |
| 9 | 06'38" | 00:56'57" |
| 10 | 05'36" | 01:02'33" |
| 10.1 | 09'16" | 01:03'29" |
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