一切隨風 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

一切隨風花蓮
ID 314998

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3.8 km | 00:41:12 | 10:43/km

日期: 2019-10-08 20:24 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 03'28" / 12'46" / 03'00" / 22'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'25"

(03'25")

03'25" (+00'23")

996 / 996

2

12'45"

(16'10")

12'46" (+09'44")

998 / 1994

3

03'04"

(19'14")

03'02"

1008 / 3003

4

18'30"

(37'44")

22'05" (+19'03")

837 / 3841

10月累積里程 : 20.01 km

MIZONO 皇速累積 : 943.1 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	12'46"	00:16'14"
3	03'00"	00:19'14"
3.8	21'59"	00:37'44"

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