12.1 km | 01:20:15 | 06:37/km日期: 2019-10-09 17:08 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 121 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 13820 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 09'25" / 11'33" / 06'11" / 05'50" / 05'44" / 05'42" / 05'46" / 05'32" / 05'20" / 04'57" / 05'44" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'19") | 1002 / 1002 | 177 / 77 |
| 2 | | 09'36" (+04'40") | 1000 / 2003 | 145 / 71 |
| 3 | | 11'27" (+06'31") | 1000 / 3003 | 132 / 65 |
| 4 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 4004 | 186 / 86 |
| 5 | | 05'52" (+00'56") | 1001 / 5006 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'48" (+00'52") | 1001 / 6007 | 185 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'56") | 1002 / 7009 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 8009 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'34" (+00'38") | 1002 / 9012 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'19" (+00'23") | 1001 / 10013 | 185 / 101 |
| 11 | | 04'56" | 1002 / 11016 | 187 / 107 |
| 12 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 12016 | 180 / 94 |
| 13 | | 05'25" (+00'29") | 104 / 12121 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'25" | 00:16'37" |
| 3 | 11'33" | 00:28'10" |
| 4 | 06'11" | 00:34'21" |
| 5 | 05'50" | 00:40'11" |
| 6 | 05'44" | 00:45'55" |
| 7 | 05'42" | 00:51'37" |
| 8 | 05'46" | 00:57'23" |
| 9 | 05'32" | 01:02'55" |
| 10 | 05'20" | 01:08'15" |
| 11 | 04'57" | 01:13'12" |
| 12 | 05'44" | 01:18'56" |
| 12.1 | 10'48" | 01:20'15" |
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