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Neil
台南
ID 452940
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Neil
157.7 km
|
09:08:16
|
17.3 km/h
日期:
2019-10-05 06:03
-
平均心率:
120
-
卡路里:
3746 Cal
-
平均步頻:
149
-
溫度:
26°C
-
濕度:
81%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
477.67 km
Strava 上傳
| 5 years ago
黃鈺隆
,
Rarry Lin
和其他
1
人說推
·
留言
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (km/h)
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1
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