Mandy Su 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy Su 新竹
ID 430735

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5.0 km | 01:01:51 | 12:19/km

日期: 2019-10-05 15:35 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'50" / 11'06" / 12'30" / 11'53" / 13'06" / 62'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

11'45" (+00'35")

1039 / 1039

2

11'30"

(23'43")

11'10"

1029 / 2068

3

12'30"

(36'13")

12'20" (+01'10")

1012 / 3081

4

12'46"

(48'59")

12'36" (+01'26")

1013 / 4094

5

12'41"

(01:01'40")

12'34" (+01'24")

1008 / 5102

10月累積里程 : 145.21 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

典拿魯盾.阿烈夫, 陳宏瑋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	11'06"	00:22'56"
3	12'30"	00:35'26"
4	11'53"	00:47'19"
5	13'06"	01:00'25"
5.1	12'09"	01:01'40"

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