2.0 km | 00:17:49 | 08:54/km日期: 2019-10-01 20:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'07" / 08'40" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.62 km ![](images/shoe.png)
Nike Zoom Fly FK 累積 :
802.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 08'40" | 00:17'47" |
2.0 | 07'21" | 00:17'49" |