4.4 km | 00:48:56 | 11:07/km日期: 2019-10-05 06:49 - 平均心率: 93 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'46" / 07'28" / 11'03" / 16'10" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'10" (+08'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'08" (+08'42") | 402 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'28" | 00:15'14" |
| 3 | 11'03" | 00:26'17" |
| 4 | 16'10" | 00:42'27" |
| 4.4 | 16'08" | 00:48'57" |
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