TomTom99 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

TomTom99 桃園
ID 1657

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10.1 km | 00:54:55 | 05:27/km

日期: 2014-07-19 18:14 - 地點: 桃園體育場 - 卡路里: 688 Cal

Pace: 05'46" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'33" /

7月累積里程 : 183.18 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1314.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 雪莉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'26"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'30"	00:22'10"
5	05'23"	00:27'33"
6	05'22"	00:32'55"
7	05'23"	00:38'18"
8	05'28"	00:43'46"
9	05'25"	00:49'11"
10	05'26"	00:54'37"
10.1	05'29"	00:54'55"

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朋友動態

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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