10.0 km | 00:53:52 | 05:22/km日期: 2019-10-02 18:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9324 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'30" / 05'27" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'19" / 05'27" / 05'12" / 05'10" / 04'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'46") | 1000 / 1000 | 165 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'42") | 1002 / 2003 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'18" (+00'34") | 1008 / 3011 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 4011 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'14" (+00'30") | 1002 / 5014 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'35") | 1008 / 6023 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'24" (+00'40") | 1008 / 7031 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'09" (+00'25") | 1006 / 8038 | 175 / 110 |
| 9 | | 05'07" (+00'23") | 1006 / 9045 | 172 / 112 |
| 10 | | 04'44" | 1007 / 10052 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'27" | 00:11'57" |
| 3 | 05'18" | 00:17'15" |
| 4 | 05'18" | 00:22'33" |
| 5 | 05'15" | 00:27'48" |
| 6 | 05'19" | 00:33'07" |
| 7 | 05'27" | 00:38'34" |
| 8 | 05'12" | 00:43'46" |
| 9 | 05'10" | 00:48'56" |
| 10 | 04'48" | 00:53'44" |
| 10.0 | 05'33" | 00:53'52" |
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