3.4 km | 00:22:39 | 06:44/km日期: 2019-08-17 18:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3956 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'36" / 06'34" / 04'39" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'36" (+05'00") | 1000 / 1000 | 160 / 64 |
| 2 | | 06'34" (+01'58") | 1009 / 2009 | 181 / 83 |
| 3 | | 04'36" | 1005 / 3015 | 188 / 115 |
| 4 | | 04'56" (+00'20") | 357 / 3373 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'34" | 00:16'10" |
| 3 | 04'39" | 00:20'49" |
| 3.4 | 05'07" | 00:22'39" |
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