C.C. Tai 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

C.C. Tai 台中
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8.1 km | 00:52:58 | 06:32/km

日期: 2019-10-03 06:31 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 08'56" / 05'23" / 05'42" / 06'34" / 05'49" / 05'48" / 06'10" / 05'55" / 30'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 243.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Atta Yang, 阿志和其他 12 人說推

·

Judy 丞成早安喔！

2019-10-03 09:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	05'23"	00:14'19"
3	05'42"	00:20'01"
4	06'34"	00:26'35"
5	05'49"	00:32'24"
6	05'48"	00:38'12"
7	06'10"	00:44'22"
8	05'55"	00:50'17"
8.6	04'24"	00:53'00"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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