5.0 km | 00:27:00 | 05:22/km日期: 2019-10-01 16:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'09" / 05'03" / 04'52" / 04'36" / 06'00" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+02'10") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'03" | 00:11'12" |
| 3 | 04'52" | 00:16'04" |
| 4 | 04'36" | 00:20'40" |
| 5 | 06'00" | 00:26'40" |
| 5.0 | 07'01" | 00:26'53" |
留言 
