陳世輝 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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6.0 km | 00:44:48 | 07:28/km

日期: 2019-10-02 21:37 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 08'02" / 07'18" / 07'09" / 07'33" / 07'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+00'47")

999 / 999

2

07'24"

(15'20")

07'22" (+00'13")

1004 / 2003

3

07'09"

(22'29")

07'09"

997 / 3001

4

07'33"

(30'02")

07'33" (+00'24")

998 / 4000

5

07'31"

(37'33")

07'26" (+00'17")

1009 / 5009

6

06'44"

(44'17")

06'45"

995 / 6005

10月累積里程 : 225.42 km

HOKA ONE ONE ARAHI 3 累積 : 224.4 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

懷文, 黃智強和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'18"	00:15'20"
3	07'09"	00:22'29"
4	07'33"	00:30'02"
5	07'31"	00:37'33"
6.0	06'41"	00:44'17"

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