2.7 km | 00:12:22 | 04:37/km日期: 2019-10-01 19:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'45" / 04'34" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'20") | 547 / 547 |
2 | | 04'35" (+00'05") | 528 / 1076 |
3 | | 04'30" | 532 / 1609 |
4 | | 04'37" (+00'07") | 526 / 2135 |
5 | | 04'35" (+00'05") | 534 / 2670 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 04'34" | 00:09'19" |
2.7 | 04'34" | 00:12'23" |