12.1 km | 01:02:33 | 05:10/km日期: 2019-10-01 18:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'22" / 05'13" / 05'02" / 05'15" / 05'06" / 04'50" / 04'55" / 04'48" / 05'00" / 04'59" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 05'13" | 00:21'49" |
| 5 | 05'02" | 00:26'51" |
| 6 | 05'15" | 00:32'06" |
| 7 | 05'06" | 00:37'12" |
| 8 | 04'50" | 00:42'02" |
| 9 | 04'55" | 00:46'57" |
| 10 | 04'48" | 00:51'45" |
| 11 | 05'00" | 00:56'45" |
| 12 | 04'59" | 01:01'44" |
| 12.1 | 08'45" | 01:02'33" |
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