10.0 km | 01:05:42 | 06:33/km日期: 2019-09-30 18:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10950 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 06'30" / 06'32" / 06'27" / 06'40" / 06'44" / 06'38" / 06'41" / 06'36" / 06'16" / 42'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1004 / 1004 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'30" (+00'19") | 1003 / 2007 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'32" (+00'21") | 1008 / 3015 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1007 / 4023 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'35" (+00'24") | 1004 / 5027 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+00'36") | 1002 / 6029 | 166 / 88 |
| 7 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 7030 | 168 / 88 |
| 8 | | 06'42" (+00'31") | 1008 / 8038 | 169 / 87 |
| 9 | | 06'33" (+00'22") | 1007 / 9045 | 169 / 89 |
| 10 | | 06'20" (+00'09") | 1001 / 10046 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'30" | 00:12'45" |
| 3 | 06'32" | 00:19'17" |
| 4 | 06'27" | 00:25'44" |
| 5 | 06'40" | 00:32'24" |
| 6 | 06'44" | 00:39'08" |
| 7 | 06'38" | 00:45'46" |
| 8 | 06'41" | 00:52'27" |
| 9 | 06'36" | 00:59'03" |
| 10 | 06'16" | 01:05'19" |
| 10.0 | 39'55" | 01:05'42" |
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