Bill Shc 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Bill Shc 基隆
ID 453666

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13.1 km | 00:45:16 | 17.3 km/h

日期: 2019-09-18 16:29 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

12.77 (-10.61)

999 / 999

2

03'00"

(07'42")

19.89 (-3.49)

992 / 1991

3

03'02"

(10'44")

19.89 (-3.49)

1004 / 2996

4

02'55"

(13'39")

20.57 (-2.81)

998 / 3994

5

03'13"

(16'52")

18.75 (-4.63)

1002 / 4997

展開計圈分析

9月累積里程 : 45.35 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.6	-0.7 %
2	20.0	-0.5 %
3	19.8	1.0 %
4	20.6	1.3 %
5	18.7	1.2 %
6	18.2	1.0 %
7	19.0	1.2 %
8	20.1	1.2 %
9	18.0	-0.8 %
10	23.5	-0.6 %
11	21.8	-0.7 %
12	18.7	-0.5 %
13	10.9	-0.2 %
13.1	6.0	0.0 %

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