Seal Chuang 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.0 km | 00:38:38 | 06:25/km

日期: 2014-07-16 21:01 - 地點: 松山河濱 - 天氣: 有涼風 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 06'04" / 06'20" / 06'32" / 06'44" / 06'32" / 03'20" /

跑跑排乳酸,但還是很痠....- -

7月累積里程 : 110.11 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1420.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 王子誠和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'04"	00:12'12"
3	06'20"	00:18'32"
4	06'32"	00:25'04"
5	06'44"	00:31'48"
6	06'32"	00:38'20"
6.0	03'20"	00:38'24"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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