張韶祐 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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2.5 km | 00:39:05 | 15:54/km

日期: 2019-09-27 15:02 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 17'09" / 15'13" / 14'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'09"

(17'09")

17'09" (+01'57")

1000 / 1000

2

15'12"

(32'22")

15'12"

1000 / 2000

3

06'43"

(39'05")

14'40"

457 / 2457

9月累積里程 : 201.42 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, Conner 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'09"	00:17'09"
2	15'13"	00:32'22"
2.5	14'39"	00:39'05"

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