5.0 km | 00:26:04 | 05:12/km日期: 2019-09-25 21:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 05'21" / 04'58" / 06'45" / 07'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.10 km 
On Cloudflow 1 累積 :
483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'21" | 00:11'43" |
| 3 | 04'58" | 00:16'41" |
| 4 | 06'45" | 00:23'26" |
| 5 | 07'00" | 00:30'26" |
| 5.0 | 04'21" | 00:30'28" |
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