10.0 km | 01:20:25 | 08:02/km官方成績 |
日期 | 2019-09-22 |
成績 | 01:20:25 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 08:02/km |
日期: 2019-09-22 06:17 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
基本訓練
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擁擠的人群、
擁擠的賽道、
分不清的組別、
未妥善規劃的補給站⋯⋯
下回應該不會再報了⋯⋯(也許/可能)
跟第一次的落差好大哦😰
賽前宣言:
人生第一場路跑在這賽事~第二年,一定要持續參加。
賽後評分: 未妥善規劃報名人數導致擁擠的人群
補給站的規劃也不是那麼恰當(2.5、6.5k有而已,建議8.5再加一站吧)
給 2 星 ![2](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore2.png)
9月累積里程 : 64.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 06'48" | 00:14'58" |
3 | 06'48" | 00:21'46" |
4 | 07'07" | 00:28'53" |
5 | 06'55" | 00:35'48" |
6 | 06'48" | 00:42'36" |
7 | 04'43" | 00:47'19" |
8 | 07'54" | 00:55'13" |
9 | 07'53" | 01:03'06" |
10 | 07'56" | 01:11'02" |
11 | 07'30" | 01:18'32" |
10.7 | -7'-30" | 01:20'29" |