朱宸治 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

朱宸治台中
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4.3 km | 00:31:39 | 07:22/km

日期: 2019-09-26 09:17 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'15" / 07'07" / 07'07" / 06'55" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'13" (+01'21")

991 / 991

2

07'12"

(15'22")

07'04" (+00'12")

1017 / 2009

3

07'07"

(22'29")

07'09" (+00'17")

993 / 3003

4

06'55"

(29'24")

06'52"

1005 / 4008

5

01'59"

(31'23")

06'56" (+00'04")

285 / 4294

9月累積里程 : 112.83 km

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vivi, 黃麗芬和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳果狗午安，運動美好愉快🌿

2019-09-26 12:44 ·

1 個人推

:郭建宏晚安運動快樂

2019-09-26 22:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'07"	00:15'22"
3	07'07"	00:22'29"
4	06'55"	00:29'24"
4.3	06'44"	00:31'23"

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